Aplicaciones de recordatorio de descanso para Android

Articulos tematica Aplicaciones

Demasiado tiempo frente a la pantalla no es bueno para la vista. Tómese un descanso de la pantalla y cuide su salud con estas aplicaciones de Android de recordatorio de descanso.

Todo el mundo sabe que pasar demasiado tiempo frente a la pantalla nunca es bueno, pero es fácil perder la noción del tiempo y olvidar exactamente cuánto tiempo ha estado mirando una computadora, su teléfono o un televisor. Y aunque muchos de nosotros trabajamos en pantallas todos los días, es importante tomar descansos de actualización frecuentes sin importar en qué tipo de trabajo se encuentre. Ahí es donde una aplicación de recordatorio de descansos puede ser útil.

Cuando la gente trabaja sin parar, es fácil quemarse. Y nadie quiere eso. Además, si la mayor parte de su trabajo incluye una pantalla, puede provocar fatiga visual severa, así como dolor en el cuello y la espalda. Al usar una aplicación de recordatorio de pausas en su dispositivo Android durante todo el día, puede comunicarse con usted mismo mental y físicamente y evitar que se agote.

Aquí están las mejores aplicaciones de recordatorio de descansos disponibles en este momento.

Receso laboral

Work Break facilita la personalización de su horario de descanso para el día. Puede decirle a la aplicación qué días son días laborables y qué días son días libres. Luego, en sus días de trabajo, establece una hora de inicio y una duración de trabajo; Si todos sus días de trabajo tienen el mismo horario, Work Break le permite copiar un horario a todos los demás días de trabajo.

Hay tres formas diferentes de agregar descansos en Work Break. Puede agregar un descanso con un tiempo fijo, como si siempre tomara una hora para almorzar al mediodía. Puede agregar un cierto número de descansos por jornada laboral. O puede configurar descansos repetidos que se parezcan un poco al método Pomodoro ; Por ejemplo, este tipo de descanso incluiría un tiempo de trabajo establecido, como 25 minutos, y un tiempo de descanso establecido, como 5 minutos.

Centrarse en las tareas pendientes

Focus To-Do es una aplicación de recordatorio de descansos muy simple que es agradable de ver. En la pantalla de inicio, puede ver la cuenta atrás del temporizador de trabajo; Si sale de la aplicación en Android, puede ver este temporizador en una notificación de color rojo anaranjado brillante en la barra de herramientas deslizable hacia abajo.

Si planea permanecer en la aplicación mientras está en modo de trabajo, incluso puede configurar el temporizador en modo de pantalla completa, lo que hace que sea muy fácil ver cuánto tiempo le queda antes de un descanso.

La aplicación también tiene un modo estricto que puede habilitar, que bloquea su teléfono y bloquea las aplicaciones; Si eres el tipo de persona que tiende fácilmente a distraerse, esta es una gran característica. Y Focus To-Do tiene una función de ruido blanco si los sonidos que te rodean te distraen fácilmente y necesitas algo para bloquear el mundo.

Temporizador Pomodoro minimalista

Para aquellos que aman una interfaz de usuario más limpia, Minimalist Pomodoro Timer es una excelente opción. Cuando abres la aplicación, te recibe un temporizador simplista que puedes controlar con algunos gestos geniales con los dedos. Puede tocar para pausar e iniciar, deslizar hacia la izquierda o hacia la derecha para saltar entre el tiempo de trabajo y el tiempo de descanso, deslizar hacia arriba para agregar un minuto a una sesión y deslizar hacia abajo para detener el temporizador.

Esta aplicación de recordatorio de descansos utiliza específicamente la técnica Pomodoro para una productividad óptima, que por defecto es de 25 minutos de tiempo de trabajo y 5 minutos de descanso. Sin embargo, puede editar esos tiempos según sus preferencias personales en la configuración de la aplicación. En esta configuración, también puede deshabilitar el modo oscuro, habilitar el modo de pantalla completa y configurar el temporizador para que muestre solo los minutos, en lugar de los minutos y los segundos.

Trabajo y descanso

La aplicación Work & Rest le brinda la posibilidad de establecer categorías que tienen diferentes temporizadores de trabajo y temporizadores de descanso. La categoría Trabajo que ya está configurada cuando abre la aplicación tiene un temporizador de trabajo de 25 minutos y un temporizador de descanso de 5 minutos, siguiendo el popular método Pomodoro. Por supuesto, puede cambiar estos horarios para que funcionen mejor para usted, pero también puede agregar categorías adicionales.

Por ejemplo, si hay una tarea que no le importa hacer tanto y cree que es fácil mantenerse productivo durante más tiempo, puede crear una categoría diferente para ella, como Revisar correos electrónicos. Luego, en la pantalla de inicio, puede cambiar fácilmente entre diferentes categorías cuando esté listo para una tarea diferente.

Take a Break

Take a Break es otra aplicación simplista de recordatorio de descansos que muestra el temporizador de cuenta regresiva en la pantalla de inicio y nada más. Una vez que se acabe el temporizador de trabajo , cambiará automáticamente al temporizador de descanso, o puede tocar Tómate un descanso ahora para finalizar el temporizador de trabajo antes de tiempo.

En la configuración, puede personalizar la duración de su temporizador de trabajo y su temporizador de descanso. Cuando descarga la aplicación, el temporizador de trabajo se establece automáticamente en 25 minutos y el temporizador de descanso se establece en 5 minutos, una vez más siguiendo el modelo del popular método Pomodoro. También puede establecer un tiempo de repetición, en caso de que esté en la zona mientras trabaja en algo y cree que podría terminar con otros cinco minutos más o menos.

Recordatorio de descanso ocular

Eye Rest Reminder es excelente si desea una aplicación que lo ayude específicamente con la fatiga visual por el uso prolongado de la pantalla. Aunque puede recordar hacer algunos ejercicios oculares durante su descanso con las otras aplicaciones de recordatorio de descanso en esta lista, esta aplicación está diseñada específicamente para descansar y ejercitar la vista en su descanso.

Hay ejercicios oculares en la aplicación que puede probar para ver cuál funciona mejor para usted. Cada ejercicio viene con un tiempo estimado e instrucciones escritas que puede leer antes de intentarlo. Incluso hay un ejercicio titulado Levántate y muévete que también te recuerda que debes estirarte y hacer algo de actividad física entre sesiones de trabajo. Y al igual que con las otras aplicaciones de esta lista, puede personalizar el temporizador de trabajo y el temporizador de descanso para satisfacer sus necesidades específicas

Fecha actualización el 2021-10-21. Fecha publicación el 2021-10-21. Categoría: aplicaciones Autor: Oscar olg Mapa del sitio Fuente: makeuseof