La pantalla de su dispositivo móvil generalmente emite una luz azul, lo cual está bien para el uso diurno pero puede perturbar su sueño por la noche
Esto se debe a que la luz azul estimula su cerebro para que crea que es de día, lo que podría mantenerlo despierto si usa su dispositivo antes de acostarse. Hay algunos estudios que han encontrado que la luz azul puede no merecer su reputación como un vampiro chupador de sueño, pero vale la pena tratar de limitar su exposición antes de acostarse, especialmente si tiene problemas para conciliar el sueño.
Sus dispositivos iPhone, iPad y Windows 10 tienen una función llamada Night Shift para cambiar la temperatura de color de la pantalla. Muchos dispositivos Android también ofrecen una función de luz azul incorporada, y una variedad de aplicaciones de Android de utilidad de terceros también harán el trabajo. A continuación, mencionamos los pasos para apagar la luz azul en el teléfono inteligente.
Cómo activar el turno de noche con el Centro de control
Paso 1: Abra el Centro de control deslizando hacia abajo desde la esquina superior derecha de su pantalla.
Paso 2: toca y mantén presionado el ícono de control de brillo.
Paso 3: toca el ícono Night Shift para activar la configuración.
Cómo activar el turno de noche en la configuración
Paso 1: Abra Configuración.
Paso 2: desplácese hacia abajo hasta Pantalla y brillo.
Paso 3: toca Turno de noche.
Paso 4: toca Activar manualmente hasta mañana para activar el filtro de luz azul hasta el amanecer de mañana.
Paso 5: Alternativamente, toque el interruptor junto a Programado y toque la pestaña Desde/Hasta para establecer un marco de tiempo personalizado.
Paso 6: en la pantalla Programación, seleccione Programación personalizada y elija una hora de encendido/apagado. También puede seleccionar Desde el atardecer hasta el amanecer.
Cómo apagar la luz azul en Android
La mayoría de los teléfonos inteligentes/ tabletas Android tienen una configuración de luz azul integrada que puede activar yendo a Configuración y tocando Pantalla.
Allí encontrará una configuración llamada Night Light o Blue Light, que puede usar para ajustar la temperatura de coloración y programar cuándo desea encenderla y apagarla.
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Fecha actualizacion el 2022-09-17. Fecha publicacion el 2022-09-17. Autor: Oscar olg Mapa del sitio Fuente: bollyinside