A medida que la tecnología ha evolucionado y evolucionado a lo largo de los años, también está afectando la forma en que los atletas entrenan para los deportes que eligen
El equipo que anteriormente solo estaba disponible para las mejores organizaciones atléticas ahora se puede usar en la muñeca de un corredor matutino. La tecnología ha revolucionado la forma de entrenar de los atletas e incluso ha cambiado la forma de practicar deportes. El desarrollo tecnológico más importante de los últimos años se refiere al seguimiento del rendimiento de los deportistas. Cada aspecto de su programa de acondicionamiento físico se transfiere a una computadora para un análisis detallado. El científico deportivo Gary McCory, hablando en Athletic Business, cree que este seguimiento de datos es invaluable para los atletas y lo compara con conducir un automóvil de Fórmula 1 sin tablero.
Explica que la tecnología ahora se puede conectar a la camiseta o la ropa interior de un atleta para obtener datos en tiempo real durante el entrenamiento y la competencia activa. En un pasado no muy lejano, el entrenamiento atlético consistía en correr vueltas, gimnasia y mucho ejercicio. Pero como todo, ha evolucionado y la tecnología ha jugado un papel muy importante en su desarrollo. Los resultados han sido asombrosos y las conclusiones respaldadas por datos han permitido a todos, desde entrenadores personales hasta fisioterapeutas, mejorar continuamente sus métodos y aplicar técnicas de entrenamiento personalizadas basadas en los objetivos de un atleta.
Seguimiento del rendimiento
Usando sensores colocados en el cuerpo o en “ropa inteligente” (ropa activa con fibras de detección entretejidas), los entrenadores atléticos pueden medir y rastrear el rendimiento en tiempo real. Se puede medir casi todo sobre el atleta, desde la respiración y la frecuencia cardíaca hasta la hidratación y la temperatura.
Estas métricas en vivo pueden ayudar al entrenador a determinar en qué aspectos debe enfocarse más cada atleta. Los atletas son únicos y las mediciones de rendimiento individual en tiempo real pueden establecer una línea de base más precisa y precisa. Durante el entrenamiento, los entrenadores pueden leer métricas en vivo y decidir cuándo es hora de descansar, estirarse o entrenar más duro.
Los láseres y GPS se han integrado en varios aspectos del mundo del entrenamiento deportivo. En lugar de depender de tiempos y tiempos parciales, los entrenadores pueden medir la posición, la distancia, la velocidad y la aceleración exactas de los atletas para comprender mejor dónde pueden mejorar. La identificación de datos más complicados conduce a un mejor rendimiento con menos estrés y riesgo de lesiones.
Perfeccionamiento de los movimientos atléticos.
Mounir Zok, director de tecnología e innovación de la Comisión Olímpica de EE. UU., ha visto cómo la tecnología ha cambiado y mejorado el deporte. Afirma que la tecnología deportiva ha avanzado lo suficiente como para crear un "código digital" para ganar la medalla de oro. Lo que significa: los datos recopilados y comparados pueden significar en última instancia una actuación de medalla de oro. La tecnología ha aumentado la capacidad de un atleta simplemente porque magnifica acciones y eventos relacionados con el rendimiento que no se habían visto antes.
Por ejemplo, los ciclistas pueden usar anteojos con pantalla de visualización frontal (HUD) que brindan sin problemas la frecuencia cardíaca, la velocidad, la inclinación y otra información relevante para el ciclismo. Lecturas como estas pueden ayudar al ciclista a concentrarse y mejorar, ya que pueden hacer ajustes mientras conducen.
Nadadores y clavadistas participan en un deporte extremadamente técnico y también han incorporado sensores a sus prácticas. Al nadar o bucear, los sensores miden más que las métricas habituales de tiempo y esfuerzo. Mapean movimientos como la velocidad, el ángulo de inmersión, el movimiento de las piernas y la hidrodinámica. Ver tales movimientos es innovador y permite a los entrenadores ayudar a los atletas a perfeccionar sus movimientos. Solo puedes disminuir tu rendimiento en milisegundos, pero un milisegundo en una carrera puede marcar la diferencia.
Mejorar la comunicacion
Aplicaciones como YouTube también han mejorado la comunicación durante el ejercicio. Cualquiera puede encontrar incontables horas de ejercicios y juegos y compartirlos con la misma facilidad a través de YouTube. Para mejorar la educación viendo películas o discutiendo obras de teatro, los atletas y entrenadores pueden cargar y ver los videos necesarios durante el entrenamiento o en su tiempo libre.
La comunicación se ha mejorado aún más a través de otras aplicaciones como My Fitness Pal, un diario digital personal de salud, nutrición y ejercicio al que se puede acceder a través de un teléfono inteligente o una computadora. Los entrenadores pueden realizar un seguimiento de los atletas revisando su nutrición diaria a través de My Fitness Pal, y los atletas son personalmente responsables de su entrenamiento. Es similar a un sitio de redes sociales, excepto que es específico para el estado físico y permite que los atletas, entrenadores y entrenadores interactúen con la información de salud ingresada.
Eliminación de lesiones
Quizás el subproducto más importante de la tecnología en el entrenamiento deportivo es que las lesiones se han reducido considerablemente y ahora se pueden detectar mucho antes. El seguimiento del rendimiento, el perfeccionamiento de los movimientos y la mejora de la comunicación no son solo beneficios; De hecho, ayudan a crear entornos menos propensos a lesiones.
El software de gestión de entrenamiento puede ayudar a los entrenadores y entrenadores a monitorear todos los aspectos del entrenamiento: nutrición, energía, sueño, etc. Cuando los entrenadores y entrenadores pueden definir ejercicios individuales para obtener resultados óptimos, previenen la fatiga y las lesiones autoinfligidas. Salvo variables externas que no se pueden tener en cuenta, el futuro podría ver un día atletismo libre de lesiones.
Sin usted, esta web no existiria. Gracias por visitarme, espero que le haya gustado y vuelva. Gracias ☺️
Fecha actualizacion el 2022-01-23. Fecha publicacion el 2022-01-23. Categoria: computadoras Autor: Oscar olg Mapa del sitio Fuente: bollyinside