El Apple Watch puede ser una herramienta fantástica para la salud y el estado físico, pero ¿está utilizando los datos que recopila?
Siga leyendo para saber cómo ver el historial de frecuencia cardíaca de su Apple Watch por categoría, como descanso, caminata y ejercicio, así como la variabilidad entre días, meses y años. Apple Watch captura mediciones de frecuencia cardíaca en segundo plano para evaluar su frecuencia cardíaca en reposo y al caminar, incluso cuando no está registrando un ejercicio. En un documento de respaldo.
Entonces, ahora que ha almacenado todos sus fantásticos datos de frecuencia cardíaca, veamos cómo acceder a ellos. Comenzaremos viendo datos de frecuencia cardíaca en Apple Watch, luego veremos cómo ver aún más datos de frecuencia cardíaca en iPhone, ya sea que desee compartirlos con su médico o simplemente desee verificarlos usted mismo.
Cómo ver el historial de frecuencia cardíaca en tu Apple Watch
en el reloj de Apple
- Vaya a la aplicación Heart Rate en su Apple Watch para ver los datos diarios (aplicación con ícono de corazón)
- Verá su frecuencia cardíaca actual. Deslice o desplácese hacia abajo con la corona digital
- Ahora puede ver su frecuencia de reposo, promedio de caminata, frecuencia cardíaca de entrenamiento y datos de frecuencia cardíaca de recuperación (si ha realizado un entrenamiento reciente)
En iPhone
Verificar el historial de frecuencia cardíaca capturado por Apple Watch en el iPhone le brinda la mayor cantidad de datos, aquí es donde encontrarlo:
- Abre la aplicación de salud en tu iPhone
- toque la pestaña Explorar en la esquina inferior derecha, luego Corazón
- En la página principal, verá las distintas categorías de frecuencia cardíaca. Toca uno para ver tu historial
- En la parte superior, puede cambiar la ventana de datos entre hora, día, semana, mes y año (H, D, W, M, Y)
- Hacia la parte inferior, verá los puntos destacados de la frecuencia cardíaca y más información sobre cada tipo de datos de frecuencia cardíaca
- Más abajo, en la sección principal Corazón, verá más datos como Cardio Fitness, resultados de ECG, lecturas de presión arterial y notificaciones de frecuencia cardíaca baja/alta/irregular.
Así es como se ve todo esto en el iPhone:
En cada una de las diferentes categorías de frecuencia cardíaca, alterna entre las opciones H, D, W, M, Y en la parte superior para ver los datos de tu frecuencia cardíaca a lo largo del tiempo.
Es interesante poder conectar los puntos mirando hacia atrás y usar ese progreso para ayudar a controlar el estrés, hacer ejercicio, ser más consciente, etc.
Si desliza el dedo hacia abajo desde la pantalla Corazón principal en la aplicación Salud, puede ver los aspectos destacados en la parte inferior, incluidos el ECG, los datos de presión arterial y las notificaciones de frecuencia cardíaca.
Sin usted, esta web no existiria. Gracias por visitarme, espero que le haya gustado y vuelva. Gracias ☺️
Fecha actualizacion el 2022-02-16. Fecha publicacion el 2022-02-16. Categoria: Apple maps Autor: Oscar olg Mapa del sitio Fuente: bollyinside