En este artículo, repasaremos cómo Apple Health sabe mi peso, qué tan útil es hacer un seguimiento de su peso y algunas otras cosas a tener en cuenta al usar Apple Health para perder o mantener su peso
También repasaremos cómo funciona la aplicación Apple Health, así como cuán crucial puede ser documentar los alimentos y la nutrición, las medidas corporales y de composición, y su ciclo menstrual y fertilidad.
Cómo hacerlo
Podría pensar: '¿Cómo sabe Apple Health mi peso?' y hay una respuesta muy simple. Apple Health realiza un seguimiento de sus cambios de peso, pero no sabrá automáticamente cuánto pesa a menos que ingrese los datos manualmente. Sin embargo, hay que decir que para los usuarios que quieren adelgazar puede resultar tremendamente útil y motivador. Imagina que comienzas a usar la aplicación e ingresas tu peso como 80 kg.
Después de unas semanas, te gustaría comprobar tu progreso y ver que las estadísticas te muestran una pérdida de peso considerable de 10 kg, muy motivador, ¿no? Todo su arduo trabajo durante las semanas combinado con la nutrición adecuada puede mostrarle los resultados que anhelaba.
Algunas personas luchan por perder peso, otras continúan aumentando de peso y otras simplemente quieren mantener su peso actual. Por cualquiera de estos motivos, puede usar la aplicación Apple Health para realizar un seguimiento de su peso.
¿Cómo funciona la aplicación Salud?
Se cree que la aplicación Apple Health es una de las aplicaciones de fitness más completas y útiles que le permite ver todos sus datos de salud en un solo lugar. Con esta aplicación, puede mantener sus datos organizados, ya que funciona como un centro centralizado que extrae información de aplicaciones y dispositivos de terceros. Incluyen rastreadores de carrera o de pasos, rastreadores de sueño, diarios de alimentación y nutrición e incluso rastreadores de salud reproductiva.
Además, algunas otras funciones de salud incluso incluyen la atención plena. Una vez que haya terminado con la configuración, es más fácil establecer y alcanzar sus objetivos de salud. Posteriormente, no es cierto que solo necesita tener dispositivos Apple para usar la aplicación Salud, hay una variedad de aplicaciones y dispositivos de terceros que también podría usar.
Sin embargo, es ampliamente conocido que la aplicación Health usa el acelerómetro de tu iPhone para medir cosas como los pasos o la distancia recorrida, siempre y cuando lleves tu teléfono contigo la mayor parte del tiempo, lo que significa que realmente no necesitas ningún otro dispositivo. o rastreador para que funcione la aplicación Salud.
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Fecha actualizacion el 2022-03-12. Fecha publicacion el 2022-03-12. Categoria: Cómo realizar Autor: Oscar olg Mapa del sitio Fuente: bollyinside