¿No es maravilloso cuando haces amigos en tu trabajo? Pueden salir después del trabajo, compadecerse de sus experiencias compartidas y seguir siendo amigos mucho después de haber dejado su empresa.
Pero por encantador que sea, hay una situación opuesta más oscura: a veces, odias absolutamente a un compañero de trabajo.
Sin embargo, aún puede ser productivo en el trabajo y hacer las cosas a pesar de su abrumadora aversión por un colega. Así es cómo.
Practica el “desapego profesional”
Lo primero es lo primero: compartimenta tus sentimientos. Este es obvio, pero hay que mantenerlo.
“Practique algo llamado desapego profesional”, dijo Laurie Reuttimann , consultora de recursos humanos y autora de Betting on You: How to Put Yourself First and (Finally) Take Control of Your Career . “Trata a esa persona como un cliente y no como un compañero de trabajo. Si son clientes, puedes tener un poco de distancia emocional. También puedes establecer límites. Finalmente, no importa si te hacen enojar, porque al final del día, simplemente no son parte de tu vida. Son parte de su red. Técnicamente puedes despedirlos emocionalmente”.
Un trabajador en el espacio digital que pidió no ser identificado por desinterés en incendiar puentes profesionales recordó una vez hace seis años cuando trabajó con alguien cuya personalidad era abrasiva y cuya política sin disculpas le parecía francamente desagradable. “Honestamente, nos llevamos bien”, dijo, y agregó: “Dejé la compañía unas semanas después”.
No, no es necesario que dejes de hacerlo . Ese es un ejemplo extremo, aunque ciertamente es una opción, especialmente si puedes conseguir un mejor trabajo y subir de nivel. En cambio, concéntrese en la parte "Honestamente, nos llevamos bien", que es exactamente lo que resulta en el desapego profesional. Tim Sackett de HRUTech , autor de The Talent Fix: A Leader's Guide to Recruiting Great Talent , agregó que al renunciar, o incluso simplemente Ignorar a la persona por completo puede ser tentador, no es una gran apariencia: “Huir puede hacerte sentir mejor de inmediato, pero no ayuda a tu carrera a largo plazo y parece que no puedes tratar con la gente. no te ves cara a cara con”.
En cambio, dijo, “mátalos con amabilidad y actúa como si estuvieras totalmente de acuerdo con ellos, pero limita tus interacciones”. Esto podría incluso “volverlos más locos” y hacer que se vayan, dijo.
Puede que no te guste alguien y aun así trabajar con él. Puede pensar que sus opiniones son terribles, sus acciones son inexcusables y su trabajo es de mala calidad, pero aún puede hacer su parte para tratarlos con respeto y profesionalidad durante el horario comercial. Disminuya la cantidad de tiempo que pasa a su alrededor tanto como sea posible, ponga una cara feliz cuando tenga que verlos y manténgase en movimiento como un adulto.
Buscar la resolución de conflictos por cualquier medio necesario
Reuttimann dijo que en sus años en recursos humanos, se ocupó constantemente del contacto con los empleados. (“Trabajé en recursos humanos. Lo vi semanalmente. Es la historia de mi vida”).
Ese conflicto necesita una resolución, dijo, y hay dos formas de asegurarlo: encontrar un compromiso saludable o encontrar una solución productiva.
Si dos personas llegan a un compromiso saludable, ambos están de acuerdo en lo que se debe hacer, se respetan mutuamente y tal vez no ganen los dos por completo, pero "ambos ganan un poco". Si en cambio llegan a una solución productiva, dijo, significa que ambos se odian, sus diferencias son insuperables, pero están de acuerdo en "simplemente hacer el trabajo".
Dos personas pueden llegar a un compromiso saludable por su cuenta. Para hacer eso, considere trabajar en más proyectos con la otra persona, conocerla mejor y poner su trabajo primero. Si eso no funciona, reoriente su objetivo hacia encontrar esa solución productiva, pero tenga en cuenta que necesitará un mediador. Reuttimann dijo que podría ser otra persona del departamento, un gerente o un representante de recursos humanos.
Identifica si tú eres el problema
No nos odies por esto, pero ¿has considerado si tú eres el problema aquí? ¿Le desagrada su compañero de trabajo por razones válidas o lo odia porque le recuerda a su antiguo mejor amigo ? ¿Estás de mal humor, en general? ¿Odias tu trabajo y podrías descargar esa frustración con personas inocentes que trabajan allí? Si tienen el trabajo que deseas, ¿podrías estar criticándolos por no hacerlo como lo harías si tuvieras la oportunidad?
Las disputas entre compañeros de trabajo no son nada nuevo. En 2012, Robert Sutton, profesor de ciencias administrativas e ingeniería en la Universidad de Stanford, le dijo a Harvard Business Review : “Cuando alguien lo está haciendo mejor que nosotros, tendemos a despreciarlo”. Debes tratar de identificar los comportamientos, no los rasgos, que te molestan, para que puedas determinar si tu aversión realmente tiene sus raíces en algo sustancial.
Ventilar, pero solo después del trabajo.
Chismear con los compañeros de trabajo puede aliviar el estrés y crear un sentido de comunidad, claro, pero no hables una mierda sobre tu despreciado colega con otros en el trabajo. ¿ Realmente sabes quién está de tu lado, o podría ser alguien a quien desahogues como un aliado secreto de tu enemigo, o un observador imparcial que solo quiere suscitar un poco de drama y ver cómo se desarrolla? En lugar de eso, comparte todas tus frustraciones con tus amigos fuera del trabajo.
Debe mantener las cosas civilizadas entre usted y su compañero odiado, ya sea que la animosidad sea en ambos sentidos o solo en uno. Mantener un comportamiento profesional en el trabajo es importante, al igual que poder expresarse en sus horas libres, expresar todas sus emociones y sentirse menos agobiado por todo.
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Fecha actualizacion el 2022-03-22. Fecha publicacion el 2022-03-22. Categoria: Cómo tratar Autor: Oscar olg Mapa del sitio Fuente: lifehacker