Puede ser prácticamente imposible conciliar el sueño cuando tu pareja está roncando o cuando tu vecino de arriba decide reorganizar los muebles a medianoche.
El ruido no solo te despierta, sino que también puede afectar la calidad de tu sueño una vez que te quedas dormido. Por lo tanto, como parte de la configuración ideal de su dormitorio, es una buena idea considerar alguna forma de reducir las molestias no deseadas.
Las personas pueden usar aplicaciones de ruido blanco para ayudarlas a conciliar el sueño e incluso permanecer dormidas. Los sonidos de la constante lluvia dormida, el ruido blanco de la cascada y un ventilador circulante son ejemplos de ruido blanco.
El ruido blanco es una técnica de enmascaramiento de sonido que utiliza una frecuencia fija y un tono que se distribuye uniformemente en todo el rango de audición. Estas aplicaciones funcionan enmascarando los ruidos que distraen con un sonido silencioso. Las aplicaciones de ruido blanco son un método popular y económico para crear sonidos ambientales que ayudan a las personas a dormir mejor.
Sonidos para dormir con almohada para dormir
Sleep Sounds by Sleep Pillow combina el sonido del hielo en un vaso con la vida nocturna de la ciudad o simplemente utiliza los ruidos de los ventiladores para seducirte. Depende completamente de ti. Con tantos ruidos para elegir y la opción de combinarlos hasta en 30 000 formas diferentes, nunca te aburrirás con los sonidos de esta aplicación. Si bien no todos son ruido blanco puro, complementan las mejores imitaciones de aplicaciones de ruido blanco.
La aplicación Sleep Sounds de Sleep Pillow contiene una variedad de sonidos relajantes para ayudarlo a conciliar el sueño. Esta aplicación tiene una interfaz simple y cada opción de sonido tiene su propia imagen. Una vez que toca la imagen, el sonido se reproduce hasta que lo detiene. También puede configurar un temporizador que apague el sonido después de un cierto período de tiempo, desde un minuto hasta una hora y 15 minutos. Los sonidos continúan reproduciéndose cuando la aplicación está minimizada, por lo que puede escuchar mientras se desplaza por otra aplicación.
Melodías relajantes
Relax Melodies es, sin duda, una de las aplicaciones de música para dormir más populares para iPhone. Relax Melodies te pone a dormir generando una atmósfera personalizada con más de 200 colecciones de sonidos que incluyen sonidos naturales, música ambiental, ruido blanco y música de meditación.
También hay varias funciones que puede usar, incluidas la respiración y la meditación guiadas, la mezcla de sonidos y los marcadores. También se incluye un temporizador para dormir. Con todo esto, es posible que nunca más necesite otra aplicación de ruido blanco.
Sonidos para dormir y ruido blanco
Esta es la mejor aplicación de ruido blanco según nuestra investigación. Ayuda a las personas que pueden tener insomnio y está repleto de funciones. Los recursos destacados en esta aplicación pueden causarle sueño y, como resultado, ayudarlo a superar gradualmente las dificultades para dormir.
Además, esta aplicación para inducir el sueño incluye una variedad de efectos de sonido relajantes e historias para dormir. Tanto los adultos como los niños pequeños se sentirán aliviados por el contenido, poniéndolos a dormir en poco tiempo. Además, con este excelente programa para dormir, puede crear su propia música relajante personalizada.
MyNoise
MyNoise no se limita a emitir ruido blanco. También produce ruido marrón y rosa. En términos sencillos, el ruido rosa y el ruido marrón suenan más suaves y profundos que el ruido blanco, respectivamente. Lo que le falta a MyNoise en estética, lo compensa con su amplio catálogo de mezclas listas para usar, desde jardines japoneses y costas irlandesas hasta ciudades medievales y oficinas modernas. Cada página tiene un conjunto de controles deslizantes para ajustar los efectos individuales, y puede presionar "Guardar en URL" para vincular a esas configuraciones más tarde.
El sitio es de uso gratuito y solo busca donaciones ocasionales como apoyo. En la aplicación, también puedes mezclar los ruidos. Eso es bueno si te resulta tedioso elegir los sonidos manualmente. Si los archivos de audio precargados no ayudan, ¿por qué no hacer sus sonidos en la aplicación? ¡Es posible! MyNoise tiene un generador de ritmos binaurales que puede usar para crear y mezclar sus pistas con las de su lista de reproducción de Spotify u otras aplicaciones de música. Alternativamente, puede comprar otros sonidos en la tienda.
Sleep Fan
En lugar de tratar de ofrecer todos los sonidos imaginables, Fan of Sleep pone el ruido del ventilador al frente y al centro. La aplicación gratuita para iOS simula tres niveles de velocidad del ventilador y te permite mezclar seis tipos de sonidos de la naturaleza para crear un poco más de ambiente. También tiene un temporizador de apagado automático y colores de fondo ajustables.
Sleep Fan es una aplicación que expone a los usuarios a una composición de ruido única similar a la de un ventilador eléctrico. El suave zumbido de un ventilador ha demostrado ser relajante para muchas personas que duermen y, con esta aplicación, puedes personalizar el zumbido a tu gusto. En pocas palabras, si está buscando el mejor generador de ruido de fondo, Sleep Fan puede poner fin a su búsqueda.
Coffitivity
Coffitivity ofrece lo que llama una "combinación de calma y conmoción" que inspira y apoya la creatividad. Elija entre varias vibraciones diferentes: "Morning Murmur" le trae el ajetreo y el bullicio tradicional del café de la esquina; “Lunchtime Lounge” lleva un poco más de energía; y "University Undertones" lo suaviza con los sonidos más tranquilos de un café del campus.
Si te gusta escuchar música mientras trabajas, puedes superponer música ajustando el equilibrio entre el ruido ambiental y la música. Coffivity es una aplicación gratuita que seguramente complacerá a cualquiera que tenga problemas para concentrarse. Genera un tipo único de ruido de fondo que se ha demostrado científicamente que mejora la atención y la concentración. La aplicación ofrece ruidos que van desde "Morning Hum" hasta "College Undertones".
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Fecha actualizacion el 2022-04-14. Fecha publicacion el 2022-04-14. Categoria: las Autor: Oscar olg Mapa del sitio Fuente: bollyinside