Google Drive elimina automaticamente los elementos de la papelera tras 30 dias: Actualmente, Google Drive mantiene todos los elementos eliminados en la papelera a menos que la vacíe

Microsoft trabaja en una experiencia similar a WeChat para aplicaciones de Microsoft 365: Microsoft ha estado trabajando en una plataforma distribuida a gran escala, o base, que se ubicará en la parte superior de muchos de sus servicios basados ??en la nube

Spotify nivela las acusaciones de monopolio contra Apple tras el anuncio de Apple One: Spotify está acusando a Apple de prácticas comerciales monopólicas luego del anuncio de este último de su paquete de suscripción Apple One junto con los modelos Apple Watch Series 6 y iPad de octava generación en su evento Time Flies el martes.

Como habilitar o deshabilitar el calendario alternativo en la aplicacion Calendario de Windows 10: La aplicación Calendario de Windows 10 tiene muchas características interesantes, como conectar su Calendario de Google, Calendario de Outlook, crear nuevos eventos, cambiar el fondo del calendario, habilitar el modo oscuro, etc.

Falta el boton Fusionar y centrar esta atenuado o no funciona en Excel: El botón de la barra de herramientas Center Across Columns ya no está visible en Microsoft Excel

Como mostrar u ocultar la lista de formulas mientras escribe en Excel: Cuando comienza a escribir una fórmula en Excel, muestra una lista masiva desde donde puede elegir cualquier cosa y autocompletar la fórmula.

Como monitorear el uso de la CPU en la base de su Mac: Si a menudo ejecuta aplicaciones con un uso intensivo del procesador, es bueno vigilar el uso de la CPU de su Mac

Como transferir fotos y documentos en la carpeta segura de Samsung: Se supone que los teléfonos inteligentes son los dispositivos más privados en nuestra vida cotidiana; sin embargo, debido a ciertas limitaciones del software y otros problemas, la privacidad no siempre se mantiene en los dispositivos

Microsoft Edge podra reemplazar Safari como navegador de iPhone predeterminado: Una próxima versión del navegador Microsoft Edge para iOS permitirá a los usuarios configurarlo como el navegador predeterminado en el iPhone.

Usuarios advierten que la actualizacion de Windows 10 podria romper su menu de inicio: Después del lanzamiento de la actualización de septiembre de 2020 de Windows 10 ( KB4571756 y KB4574727 ), los usuarios informan problemas de rendimiento, fallas del menú Inicio, problemas de inicio de sesión, error temporal en el perfil de usuario, pantalla azul de la muerte y una serie de otros errores menores. Si algo de esto le suena familiar, no está solo.

Actualizacion de Windows 10 ahora te obliga a instalar Microsoft Edge: Las actualizaciones más recientes de Windows 10 para el hogar parecen estar instalando Microsoft Edge en dispositivos personales, ya sea que lo necesiten o no

Como extraer un icono de un archivo exe de Windows: A veces, está trabajando en un proyecto y necesita acceso a una versión de alta calidad del icono de una aplicación de Windows 10, pero no puede encontrar uno en Internet.

Como eliminar elementos marcados de Google Keep Notes: Google Keep es una gran herramienta para tomar notas. No está al mismo nivel que Microsoft OneNote , pero funciona muy bien para todas sus necesidades básicas para tomar notas, e incluso para algunas cosas avanzadas

Error 0x887c0032 en Windows 10: Si encuentra el error 0x887c0032 no puede reproducir video o audio en su computadora con Windows 10 cada vez que intenta reproducir un archivo de video o audio a través de la aplicación Películas y TV

Como controlar la variabilidad de la frecuencia cardiaca con Apple Watch

Como persona consciente de la salud, me gusta hacer un seguimiento de mi variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC)

Para aquellos que no saben, HRV es una medida de la variación en el tiempo entre cada latido. Ofrece una mejor visión del sistema nervioso autónomo (SNA) del cuerpo y también juega un papel vital en el seguimiento de los niveles de estrés. Afortunadamente, Apple Watch me permite medir los datos de HRV con mayor precisión y conveniencia. Si todavía tiene que aprovechar al máximo esta función de salud y estado físico, ahora es el momento adecuado para aprender a medir y controlar la variabilidad de la frecuencia cardíaca con Apple Watch y iPhone.

Apple Watch aprovecha la desviación estándar de las mediciones latido a latido capturadas por el sensor de frecuencia cardíaca para calcular el VFC. A partir de ahora, watchOS solo permite a los usuarios medir los datos de variabilidad de la frecuencia cardíaca utilizando la aplicación Breathe de Apple Watch. Para verificar los datos de HRV, los usuarios deben recurrir a la aplicación Health para iPhone. En cuanto a la compatibilidad, requiere watchOS 4 e iOS 11 o posterior. Una cosa más que vale la pena mencionar primero es que está validado para usuarios mayores de 18 años.

Controle su HRV manualmente en Apple Watch

También vale la pena señalar que watchOS silencia automáticamente alguna notificación cuando está utilizando la aplicación Breathe. Tenga en cuenta que si se mueve demasiado o responde una llamada durante la sesión de respiración, watchOS no le dará ningún crédito.

• Para comenzar, asegúrese de permanecer quieto mientras respira por hasta un minuto. Luego, abra la aplicación Breathe en su dispositivo watchOS.
• Ahora, presione Inicio.
• A continuación, es hora de iniciar la sesión de respiración normalmente. Quédese quieto y preste toda su atención a la respiración. Ahora, inhala mientras la animación de la aplicación se hace más grande y el dispositivo portátil toca tu muñeca. Y cuando la animación se reduzca, exhale lentamente.
• Asegúrese de respirar hasta que termine la sesión y el reloj inteligente lo golpee dos veces y también suene. Cuando finalice, la aplicación te confirmará con un cumplido "Bien hecho".

Ahora que la sesión de respiración ha terminado, puede usar su iPhone emparejado para verificar la puntuación de HRV.

Ver la variabilidad de tu ritmo cardíaco en la aplicación de salud en iPhone

• Inicie la aplicación Health en su iPhone emparejado..
• Ahora, toque la pestaña Examinar en la parte inferior..
• Luego, seleccione la opción Corazón ubicada en las categorías de Salud..
• A continuación, elija Variabilidad del ritmo cardíaco..
• En esta pantalla, debería ver sus puntajes de HRV por día, semana, mes o incluso año . Para verificar sus puntajes diarios y mediciones de latido a latido, toque Mostrar todos los datos .

Elimine sus datos de HRV usando la aplicación Health en iPhone

Si ya no desea conservar los datos de HRV en su iPhone por alguna razón personal, puede optar por borrarlos con facilidad. Apple le permite eliminar datos específicos de salud del iPhone .

• Abra la aplicación Salud- pestaña Examinar- Corazón- Variabilidad del ritmo cardíaco.
• Desplácese hacia abajo y toque Mostrar todos los datos . Ahora, toca Editar en la esquina superior derecha. Luego, puede eliminar todos los datos a la vez. Para eliminar datos individuales de HRV, toque el botón rojo al lado de datos específicos y luego toque Eliminar .