Vamos a averiguar por qué exactamente necesitas estar separado de las redes sociales durante la educación.
Las redes sociales pueden afectar la salud mental
Muchos psicólogos han advertido durante mucho tiempo que el uso de las redes sociales puede afectar la salud mental y la autoestima. Las redes sociales ofrecen oportunidades ilimitadas para compararse con los demás. Es muy fácil deprimirse y sentirse insatisfecho con su vida cuando ve fotos de amigos de unas vacaciones en el mar, una demostración de Instagram de un auto nuevo (una casa de campo, un dispositivo genial), una selfie del gimnasio o simplemente Una variedad de ocio de otras personas.
Hacer locuras para obtener "Me gusta" de los compañeros
Las personas que dependen de las redes sociales embellecen sus vidas a través de las redes sociales, haciendo locuras por el bien de los gustos. Para ellos, la aprobación de los suscriptores se convierte en un componente esencial de sus vidas.
La dependencia de los "me gusta" es tan fuerte que los estudiantes hacen algo solo para publicar información al respecto en una red social. Los estudiantes solo se dan cuenta de sí mismos a través de los comentarios de sus compañeros de la universidad. Pero eso no tiene sentido. Este es un trastorno de déficit de atención real y necesita combatirlo. En previsión de una evaluación positiva, permite que otros controlen sus emociones y sentimientos.
Perder horas de tiempo en vano
Las empresas de todo el mundo están perdiendo millones de dólares debido al hecho de que sus empleados pasan horas en las redes sociales. Combatir esto es casi inútil. Pasar tiempo en las redes sociales en el trabajo se convirtió en un mal hábito para la mayoría de los estudiantes. Solo piense: pasó mucho esfuerzo para ingresar a la universidad, o tal vez incluso paga su educación, y ¿en qué invierte su tiempo? Después de la graduación, podrás publicar fotos en Instagram solo porque has estado presente en conferencias universitarias solo físicamente. No pierdas la oportunidad de aprender cosas nuevas teniendo en cuenta el objetivo de obtener un título y convertirte en un experto en la esfera elegida. Pregúntese: ¿soy efectivo? ¿Cuál es el objetivo final de obtener una educación? Establezca varios objetivos para toda la jornada laboral y no tendrá tiempo para pasar tiempo en la red social.
Mucha información no verificada
Las publicaciones a menudo citan información no verificada. Pasas toneladas de tiempo escuchando una especie de canal de noticias que roba las pseudo-noticias de otras personas que reciben miles de publicaciones y debates animados en la red.
Uno de los ejemplos más famosos de mentiras: ¿Has oído una historia de que Coca-Cola sería verde si no hubiera sido teñida? Después de esto, los representantes de Coca-Cola incluso tuvieron que escribir una refutación de esta información en el sitio web oficial. Por lo tanto, se recomienda que limpie muchos de los grupos y se suscriba a los canales oficiales de las empresas en qué actividad está interesado. Filtre o verifique la información recibida. Una vez que puede ser asignado para escribir un trabajo de investigación y fracasar si usa los datos de las redes sociales porque no es la fuente de información más confiable. ¿Por qué arriesgarse y confiar en todo lo que lees allí?
Problemas en las relaciones con los compañeros
¿Tienes amigos cuya dependencia de las redes sociales es tan fuerte que incluso durante una reunión en un bar o restaurante pasan las noticias? Por supuesto, la calidad de dicha comunicación y el placer de la misma no son tan buenos. Muchos jóvenes tienen miedo a la soledad, miedo a quedarse solos con sus pensamientos, encienden constantemente la música (o la televisión) en el fondo y, en cada oportunidad, revisan la página en la red social. Llenar el vacío de esperar en línea desplazándose a través del feed de "noticias" se ha convertido en un hábito para muchos. La pregunta es: “¿Es útil la información recibida? ¿O simplemente te estás desconectando de la vida real y estás perdiendo oportunidades para hacer amigos de verdad?
Se recomienda que abandones las redes sociales mientras estudias en la universidad y las reemplaces por leer algo que realmente valga la pena y que sea importante para ti personalmente. Elija las instrucciones que desea estudiar en el futuro cercano, encuentre sitios de capacitación y aplicaciones sobre este tema. Use las pausas que parecieron tener un buen uso. Puede guardar un libro interesante en su bolso y leerlo cuando tenga tiempo libre. Créalo, será más útil que revisar la página en Instagram varias veces por hora.
Imagine cuántas novedades podría aprender si no desperdiciara contenido inútil que lleva mucho tiempo en la red social. Es hora de limpiar la basura, reducir la lista de públicos a los que está suscrito y hacer cosas realmente importantes. No es demasiado tarde para mejorar tu vida. ¡Buena suerte!
Fecha actualización el 2021-02-09. Fecha publicación el 2020-02-09. Categoría: seguridad Autor: Oscar olg Mapa del sitio Fuente: i4u Version movil