Todo lo que necesita saber sobre la aplicacion de fitness Google Fit

Las aplicaciones de acondicionamiento físico y los dispositivos portátiles se han convertido en las tecnologías más destacadas que encuentran gran popularidad entre los usuarios

Hay muchas aplicaciones de fitness en el mercado ahora, algunas de ellas vienen con muchísimas características que requieren una guía especial para conocerlas, mientras que otras tienen un diseño simple y sin complicaciones, y luego nos encontramos con que la aplicación (Google Fit) cae en la última categoría, dependiendo de cómo la use, puede encontrar que la aplicación es una de las mejores aplicaciones, o es simplemente una aplicación simple que lo ayuda a realizar un seguimiento de su salud y estado físico.

En cuanto al método de uso, luego de ingresar los datos básicos sobre usted en la aplicación, que incluyen: sexo, fecha de nacimiento, peso y altura, aparecerán las dos principales medidas de actividad de la aplicación, a saber: (minutos de movimiento) y ( puntos del corazón) Puntos del corazón, inmediatamente después aparecerá la pantalla principal de la aplicación.

Hay tres secciones principales en la aplicación Google Fit:

  • Inicio: aquí puede obtener una descripción general de las actividades del día actual (datos semanales y mensuales disponibles) y métricas de salud, que incluyen: minutos de movimiento, puntos cardíacos, pasos que ha tomado, calorías quemadas, distancia recorrida, datos de frecuencia cardíaca, peso, entrenamientos recientes, sueño y videos educativos de YouTube.
  • El diario: esta sección puede denominarse una agenda que le muestra una lista simple y desplazable de todas sus actividades registradas, ya sea recorriendo una distancia corta o haciendo una actividad de natación larga.
  • Perfil: en esta sección puede configurar las funciones (Minutos de movimiento) y (Puntos cardíacos) además de la información personal.

La aplicación (Google Fit) también contiene una función (Modo oscuro) Modo oscuro, que te ayuda a ahorrar batería, ya que aplica el modo al nivel de la aplicación mediante la aparición de un fondo gris oscuro con toques verdes y azules en cada página que visita en la aplicación.

¿Cuáles son las funciones de minutos móviles y puntos cardíacos en la aplicación y cómo las usa?

Google Fit maneja las cosas de manera diferente a otras aplicaciones de acondicionamiento físico, ya que aún puede verificar métricas comunes como la frecuencia cardíaca y el recuento de pasos, pero al mismo tiempo la aplicación hace que estas métricas sean significativas.

Para ello, Google trabajó con la Asociación Estadounidense del Corazón para incluir dos funciones en la aplicación basadas en las recomendaciones de la Actividad de la Asociación del Corazón, para enseñar a los usuarios métodos valiosos sobre cómo mantener su salud, a saber:

Move Minutes: Google tiene como objetivo incluir esta función en la aplicación para facilitar la comprensión de los resultados del ejercicio al ganar minutos de movimiento adicionales por cada actividad física que realice, como: caminar, correr, nadar y yoga.

Puntos cardíacos: con esta función, puede ganar puntos extra cuando realiza actividades físicas a un ritmo más alto, ya que gana 1 punto cardíaco por minuto cuando practica ejercicio de intensidad moderada, como: caminar a paso ligero, mientras que gana puntos dobles si participa. en actividades más intensas Ejemplo: carrera de larga distancia.

¿Cuáles son las aplicaciones compatibles?

Aunque Google Fit es en sí mismo una aplicación de fitness, puede emparejarla con cualquier otra aplicación de fitness, ¿por qué?

Por ejemplo: si utiliza un dispositivo portátil para realizar un seguimiento de sus entrenamientos a través de otra aplicación como: Strava, pero al mismo tiempo encuentra útiles las métricas proporcionadas por las funciones (Minutos de movimiento) y (Puntos cardíacos), puede conectar su cuenta en el (Google Fit en la aplicación Strava para transferir automáticamente sus datos de fitness a Google Fit.

Existen muchas aplicaciones populares compatibles con la aplicación, puedes consultarlas en la Google Play Store a través de este enlace, además de que puedes programar ejercicios frecuentes, como: correr, hacer senderismo o yoga usando la aplicación a través de la aplicación (Google Calendar ) Google Calendar, donde Una excelente manera de incorporarlo a su horario es si utiliza principalmente (Google Calendar) para realizar un seguimiento de sus tareas diarias.

¿Cuáles son los dispositivos compatibles?

Hay muchos rastreadores de estado físico y salud compatibles con la aplicación Google Fit, y la mayoría de ellos ejecutan el sistema operativo Wear, como los relojes inteligentes, pero recuerde que los datos que registra la aplicación dependerán del reloj que use.

Por ejemplo: la aplicación no podrá registrar datos de frecuencia cardíaca si está usando un reloj inteligente que no tiene una escala de sensor de frecuencia cardíaca, pero si usa un sensor de frecuencia cardíaca independiente, como: correa para el pecho o correa para el brazo, puede conectar este dispositivo a la aplicación Para ver los datos de frecuencia cardíaca.

¿Necesita la aplicación si ya posee un dispositivo compatible?

Los relojes inteligentes y los rastreadores de actividad física no tienen pantallas grandes, lo que dificulta la visualización de información detallada sobre la actividad física, y luego instalar la aplicación en su teléfono inteligente garantizará que obtenga la mayor cantidad de datos posible de la mejor manera posible, también si desea vincular su cuenta en la aplicación. Con otra aplicación de fitness que no esté disponible en su reloj inteligente, debe instalar la aplicación en su teléfono.

¿Cuáles son las principales desventajas de Google Fit?

La fortaleza de Google Fit es su simplicidad, ya que básicamente es una forma de realizar un seguimiento de la actividad física y la salud de una manera muy simple, pero el mayor aspecto que falta de la aplicación es su soporte para los sitios de redes sociales y las comunidades a las que puede llegar como- personas dispuestas a ayudarte y motivarte a seguir haciendo deporte.

La aplicación también carece de programas de entrenamiento, y aunque es una función avanzada que no está disponible en todas las aplicaciones de fitness, en ocasiones puede considerarse necesaria, y luego, en lugar de obtener programas de entrenamiento especializados de profesionales, obtienes enlaces a videos de YouTube.

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Fecha actualización el 2021-02-04. Fecha publicación el 2021-02-04. Categoría: Reloj inteligente Autor: Oscar olg Mapa del sitio Fuente: asumetech